VARSTA A PATRA

Un proiect de artă comunitară desfășurat de tangaProject împreună cu rezidenții căminului Moses Rosen.// Obiectivele sale sunt schimbarea receptării asupra bătrîneţii, stimularea creativităţii în grup, învățarea împreună, documentarea și arhivarea istoriilor personale și colective.// Blogul "VARSTA A PATRA" este editat de Pompiliu Sterian, rezident, împreună cu echipa tangaProject. El documentează desfășurarea proiectului și viața de zi cu zi din căminul Moses Rosen.

joi, 25 ianuarie 2018

PENNY

          Am trait zilele acestea o mare surpriza, o experienta de viata extraordinara ! Suna  cam ciudat la anii mei. Dupa un secol de existenta  extrem de zbuciumata - in care am avut parte de tot felul experiente -  era greu de crezut ca mai pot apare surprize, sau noi experiente de viata extraordinare.
         Si totusi !
         Am fost solicitat de regizorul Andrei Amarfoaie sa particip la o filmare impreuna cu Cabral, binecunoscutul si indragitul star de  televiziune. 
         In primul rand, am avut ocazia sa cunosc niste oameni minunati, artisti daruiti cu har, profesionisti cu o bogata experienta, dedicati cu pasiune artei lor, mereu in cautarea perfectiunii.
        In al doilea rand, am aflat cate ceva din secretele unei arte complexe, care se desfasoara in echipa si impune o organizare extrem de minutioasa. As compara o filmare -  din punct de vedere al rigurozitatii si exactitatii, pana in cele mai mici amanunte - cu o actiune militara, iar regizorul, argint viu, este un fel de sef al Marelui Stat Major.
        Inca o remarca. Un minut de filmare inseamna practic, zeci si zeci de ore de munca incordata si  de inalta calificare. S-au facut numeroase reluari si chiar atunci cand regizorul se arata in sfarsit multumit, spunand "bravo, acum a fost foarte bine" ...  adauga "mai facem odata".
        Un moment culminant pentru mine a fost cand dupa sapte ore de filmare, regizorul a spus cu glas tare "domnul Pompiliu Sterian a terminat filmarea " si toti cei prezenti au inceput sa aplaude. Am fost coplesit.
        Le multumesc tuturor pentru acceasta intamplare cu adevarat extraordinara. Va ramane in amintire, ca unul din evenimentele cele mai placute din viata mea.

CE FRUMOASA ESTE VIATA !

            Viata noastra la Caminul Rosen se deosebeste fundamental de cea altor semeni de aceiasi varsta cu noi.
        In primul rand nu avem nici o grija. Probleme curente precum aprovizionarea, prepararea hranei, curatenia locuintei, spalatul rufelor, reparatiile la lumina, televizor, la radio, la instalatiile sanitare, la calorifer,  la computer, etc. etc.
n-au disparut ...  dar le rezolva alti.
          In al doilea rand, problemele de sanatate - inevitabile la varsta noastra -  se rezolva cu  cu promptitudine si eficenta, la un nivel profesional superior. Avem trei medici si o farmacista cu o indelungata experienta care sunt ajutate de numeroase asistente medicale si infirmiere. Beneficiem de supraveghere medicala 24 de ore, non stop.
            In sfarsit, avem la dispozitie un club dotat cu aparatura moderna unde se desfasoara zilnic o bogata activitate de socializare, cultural-educativa. Avem expuneri pe teme foarte variate, dezbateri, ateliere de creatie, concursuri, jocuri de societate, vizionari de filme, auditii muzicale, etc. care implica un numar important de rezidenti. Am realizat sapte spectacole de teatru, scrise si interpretatede noi.Ne bucuram desprijinul unui grup de artisti, iar spectacolele nu au fost prezentate doar in fata colegilor, ci si in afara, la Teatrul Evreiesc de Stat, la Centrul National al Dansului, la Teatrul Foarte Mic si .  la Teatrul Macaz. Am fost invitati sa prezentam un spectacol in fata studentilor de la Facultatea de Sociologie. Despre Caminul nostru  s-a scris in presa, s-au facut emisiunu de radio si televiziune. De asemenea am participat la diferite filmari.
               Cand eram tanar ascultam cu drag o melodie populara "Ce frumoasa este viata". Am invatat ca viata poate fi frumoasa si la batranete.

  

CE ESTE BATRANETEA ?

            Batranetea este o etapa absolut normala a vietii noastre  si  ea are niste caracteristici inevitabile, atat de ordin fizic cat si spiritual. Se produce o oarecare uzura a organismului, o scadere a capacitatii de efort si apar unele probleme de memorie. Important este ce atitudine luam fata de aceasta situatie. 
           Unii devin ingrijorati,  sunt demoralizati, cad intr-o stare de apatie si chiar intra in panica. Mare gresala !
           Sa ne intelegem. Batranetea nu este nicidecum o tragedie sau o lovitura a soartei. Dimpotriva, consider ca este un motiv de bucurie. Sa ne gandim ca unii nu au norocul sa mai ajunga la batranete... Sa-i invidiem pe cei care s-au prapadit de tineri ?
           Dupa parerea mea, batranetea poate deveni o frumoasa  poveste de viata si aceasta depinde in mare masura de noi insine.
           Pentru aceasta trebuie sa ne adaptam stilul de viata, la noile conditii. In primul rand sa ramanem activi, bineinteles intr-un ritm mai lent, potrivit capacitatii de efort a fiecaruia. De exemplu sa facem cat mai multa miscare,  cel putin 15 minute de gimnastica in fiecare dimineata,  plimbari prin parc sau in jurul casei.
            Important este de asemenea sa ne facem un program zilnic de activitati variate care sa cuprinda, vizionari de filme, auditii muzicale, sah, table, remy, domino, dezlegari de cuvinte incrucisate, etc.
           La fel de important este sa evitam apatia, izolarea, sa ne creiem un cerc de prieteni cu care sa socializam.
           Cel mai important este sa gandim totdeauna pozitiv, sa fim optimisti. Chiar si atunci cand avem unele necazuri sa nu ne pierdem speranta.
                 Procedand in felul acesta, cu siguranta batranetea va fi chiar placuta.


.

vineri, 19 ianuarie 2018

AM FOST PREMIATI.

               Imagini inline 1
     A avut loc decernarea premiilor Administratiei Fondului Cultural National 2017. Doamna director Irina Cios a subliniat ca misiunea juriului nu a fost deloc usoara,  deoarece s-au inregistrat realizari deosebite. Pentru cele 11 categorii de premii au fost facute 56 nominalizari.
             Premiul "Pentru incluziune sociala si dialog intercultural" a fost acordat prietenilor nostri David, Mihaela, Monica, Paul si Katia, care printre altele, s-au implicat la desfasurarea unui proiect original de arta comunitara la Caminul Rosen.
              Katia a multumit juriului pentru premiul acordat, iar eu am relatat cate ceva despre modul cum s-a desfasurat colaborarea dintre noi si tinerii artisti, dramaturgi, regizori si coregrafi.
             Asistenta a fost impresionata, afland ca am realizat pana acum sapte spectacole si ca despre Caminul Rosen  nostru, despre spectacolele noastre s-a scris in presa, s-a vorbit la radio si televiziune, in cuvinte elogioase. A starnit uimire informatia ca din distributiile noastre au facut parte persoane cu varsta a de peste100 de ani. Pe de alta parte a fost apreciat faptul ca Maia Morgenstern ne-a invitat sa prezentam un spectacol la TES si ca am de asemenea invitati sa prezentam un spectacol in fata studentilor de la Facultatea de Sociologie - am devenit subiect de studiu.
               In tot acest timp, pe un ecran erau prezentate scene din spectacolele noastre,
              Suntem mandri ca frumosul trofeu se afla la loc de cinste la clubul nostru.
              Cu ocazia premierii  am exprimat sentimentele noastre de recunostinta fata de tinerii nostri prieteni. Colaborarea cu ei a insemnat mult pentru moralul nostru, ne-au facut viata mai frumoasa si ne-au prilejuit multe momente de mare bucurie.
              In final am transmis stirea zilei : pregatim un nou spectacol !

marți, 16 ianuarie 2018

NAMASTE

             Acesta este cuvantul cu care incepe si se termina fiecare sedinta de yoga. Bineinteles cu palmele unite la piept si cu o usoara inclinare a capului in chip de salut. In traducere libera inseamna : Divinitatea din mine saluta Divinitatea din tine.
             

         De vreun an si ceva, la noi la Camin se desfasoara cu regularitate sedinte de yoga sub indrumarea lui Carmen Sascau o tanara extrem de sociabila, mereu cu zambetul pe buze care a castigat repede simpatia rezidentilor.

          Categoric, practicarea exercitiilor yoga are efecte benefice. Cei care participa parca au intinerit, sunt mai vioi, au un moral ridicat si o buna dispozitiei evidente.

          De aceia este imbucurator faptul ca numarul  yoginilor din Caminul Rosen  a sporit semnificativ, printre ei fiind unii cu varsta de 80-90 de ani. Babalau, Bradatan, Savoiu, Veronica, Cornea, Matilda sunt cateva exemple.

          Dar ce este de fapt yoga ?

          Este o combinatie de exercitii fizice si meditatie, miscari coordonate cu ritmul de respiratiei si postari imobile. Aceste exerciti au ca efect relaxarea, reducerea stresului, intarirea coloanei vertebrale, cresterea  mobilitatatii articulatiilor si intarirea musculaturii, ceea ce determina o respiratie profunda si pana la urma asigura o imbunatatire generala a starii fizice si spirituale.
           Sa mentionam ca yoga se practica in India de mii de ani si cunoaste in prezent o raspandire tot mai mare in lumea intreaga. In Romania am aflat prima data de yoga din romanul  Maytrei al lui Mircea Eliade si iata ca dupa 75 de ani am devenit yogin.